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    <title><![CDATA[Run Ultra]]></title>
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    <description>course à pieds, ultra, trail,</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Run Ultra]]></title>
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    <pubDate>Wed, 09 Dec 2009 22:56:05 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Wed, 09 Dec 2009 22:56:05 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 run-ultra.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[1000 kil de France définitions]]></title>
        <link>http://run-ultra.over-blog.com/article-24002016.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/99/79/85//080917--20--MIL-KIL.jpg" alt="" />
				<br />
	Pourquoi lorsqu'un homme fait quelque chose, il faut toujours qu'il y ai un sens. Et si l'acte est dénué de sens visible alors les critiques fusent et les adjectifs qualificatifs grondent. Y a-t'il un sens à Courir 1000 km ? Peut on avoir un autre surnom que "Forest gump" après cette course ?[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 22 Oct 2008 20:28:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">531cc8ce5f85cb7a2de5157837d56dfc</guid>
                <category>1000 kil de france</category>        <comments>http://run-ultra.over-blog.com/article-24002016-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[1000 mercis]]></title>
        <link>http://run-ultra.over-blog.com/article-23398288.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/99/79/85//080916--17--MIL-KIL.jpg" alt="" />
				<br />
	On l'a fait et bravo aux "3 coureurs : Marco, Romain, et Stéphane", merci de nous avoir supporté comme assistants. Les 2 "Mopets" sont fiers et encore émus d'avoir vécu cette aventure sur la planète Ultra. Je voudrais parler des efforts surhumains déployés km après km, du levé du jour à la[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 04 Oct 2008 08:58:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0d54045dccd46e12a7fd40d36db9fcda</guid>
                <category>1000 kil de france</category>        <comments>http://run-ultra.over-blog.com/article-23398288-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[1000 kil J-2]]></title>
        <link>http://run-ultra.over-blog.com/article-22553345.html</link>        <description><![CDATA[	Bon et bien ça y est, nous sommes à 34H00 du départ de la 1000KIL. Mon sac est fait, puis refait et je suis sur d'avoir obligatoirement oublié quelque chose. En tout cas ce qui est sur c'est que je suis super tendu, tellement tendu que depuis 2 jours je traine un petit torticoli. Il est près de[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 05 Sep 2008 23:08:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">a66e6571b33c82ed0b35c670de4012bb</guid>
                <category>1000 kil de france</category>        <comments>http://run-ultra.over-blog.com/article-22553345-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Attention, c' est homme est un mec bien !]]></title>
        <link>http://run-ultra.over-blog.com/article-20691692.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/99/79/85//antibes282.jpg" alt="" />
				<br />
	Dans tous les sports il y a des catégories, et chez nous autres les athlètes on n'échappe pas à la règle. Nous avons donc des catégories et il y en a une, pas très connue mais qu'on retrouve souvent chez les coureurs de fond, c'est celle des " Gens Biens". Alors de temps en temps, nous[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 23 Jun 2008 19:18:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">15245ad8ec067efcbc11a77e86899248</guid>
                <category>course à pieds</category>        <comments>http://run-ultra.over-blog.com/article-20691692-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Grand Large au Raid thaï par Eric Fernandez]]></title>
        <link>http://run-ultra.over-blog.com/article-20244593.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/99/79/85/032_jp_filatriau.jpg" alt="" />
				<br />
	L'association GRAND LARGE a participé à la 14e édition du Raid Thaï du 15 au 25 novembre 2006. Ce raid sportif au cœur du triangle d'or de la Thaïlande du nord était une nouvelle occasion pour nous de décliner nos valeurs ; § Le sport : 125 km en cinq étapes à travers les pistes ravinées et les[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 07 Jun 2008 13:25:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e48b9c444fda155fe522978beee0053c</guid>
                <category>Grand Large</category>        <comments>http://run-ultra.over-blog.com/article-20244593-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Inauguration]]></title>
        <link>http://run-ultra.over-blog.com/article-19946522.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour à toutes et à tous, bienvenue à l' inauguration de Run-ultra.over-blog.com Dans ce premier article je vais tenter de répondre aux questions que vous pourriez vous poser en tombant volontairement ou involontairement sur ce blog. Alors de quoi parle Run-ultra.over-blog.com ?Comme son nom[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 27 May 2008 21:41:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4b3e7045740894d4ad75b2a5fdc6fa88</guid>
                <category>course à pieds</category>        <comments>http://run-ultra.over-blog.com/article-19946522-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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